Estas son algunas de las preguntas más frecuentes que te pueden surgir antes de contratar los servicios para un programa de ejercicio físico con un entrenador personal. No obstante, si tienes alguna duda o alguna respuesta no te queda clara, siempre puedes ponerte en contacto conmigo, con mucho gusto y con la mayor brevedad posible te responderé.
¿En qué consiste nuestro servicio WELLFIT – Tu Entrenador Personal a domicilio?
Es bastante obvio que no es lo mismo entrenar por tu cuenta o asistir a un gimnasio colectivo, donde un monitor te da una tabla estándar para empezar a entrenar, sin tener en cuenta tus individualidades y donde la atención por su parte se verá reducida por la gran cantidad de personas que asisten. Como entrenador personal, mi función es guiarte en todo momento hacia una ejecución correcta de los ejercicios, con una planificación formal tanto a largo como a corto plazo, teniendo siempre presente tus características particulares y todo ello a través de una comunicación y motivación constante, y donde el centro de atención eres tú.
* Obtendrás resultados: realizamos un exhaustivo seguimiento y control de tus progresos, por ello conseguirás los resultados en menos tiempo y sin ningún tipo de riesgos de lesión. Por otro lado, te ayudaré a que aprendas a entrenar por ti mismo, para que en un futuro seas capaz de poder hacerlo sólo.
* Ahorrarás tiempo: el poder disponer de un entrenador, que se desplaza a tu casa o al lugar pactado, permite una mayor disponibilidad horaria, poniéndote todo mucho más fácil.
* Mayor comodidad e intimidad: El entrenamiento personal a domicilio es sinónimo de comodidad, confort y sosiego además del mimo y la preparación personalizada que ello significa. No tendrás problemas de desplazamiento ni de aparcamiento, no hay problema con seguir una moda en la forma de vestir, no hay que pensar en la bolsa de deporte, el gel de baño, la ropa que te tienes que poner, etc. No tienes que salir de tu domicilio ya que si no te sientes cómodo para ir a un gimnasio donde todos te vean, en tu casa sí lo conseguirás.
* A la larga ahorrarás dinero: tal vez esa sea tu gran duda, pero… ¿cuántas veces has pagado la matrícula y cuota de un gimnasio y no vas, porque te ha surgido algo o por perder el entusiasmo que te llevó a inscribirte?. Con WELLFIT te aseguramos que todos tus entrenamientos serán una motivación extra, llevando a cabo sesiones variadas y adaptadas a ti, no solo a tus necesidades físicas, sino también a tus gustos y preferencias, también tendrás la posibilidad de cambiar de día y/o hora si por algún motivo no puedes entrenar.
¿Cuánto cuestan mis servicios de entrenador personal y qué se incluye en ellos?
Hoy día, es cada vez más habitual contratar los servicios de un Entrenador Personal cualificado, y aunque hay gente que considera que puede ser caro, desde un punto de vista saludable, no lo es, porque es una inversión en ti mismo, que se convierte en un beneficio integral y que será mucho más rentable a corto plazo de lo que te imaginas. Los entrenadores personales son como cualquier otro profesional de otro sector, los hay que cobran muy baratos y los hay que cobran precios muy caros, no existe un precio generalizado, cada uno cobra lo que cree que vale por sus conocimientos, formación, experiencia y los servicios que ofrece. Todos podemos permitirnos disponer de un Entrenador Personal, solo debemos concienciarnos de nuestras verdaderas prioridades. Cada persona tiene unas características y busca unos objetivos y metas diferentes, por ello, las tarifas pueden variar de una persona a otra. De forma general mis tarifas y los servicios que se incluyen los puedes consultar aquí.
¿Dónde se realizan los entrenamientos personales?
Los entrenamientos se realizan donde tú eliges, podemos hacerlos en tu domicilio (no es imprescindible disponer de un gimnasio para disfrutar de este servicio, un pequeño espacio libre en una habitación, una terraza, el jardín o la piscina son suficientes para hacer ejercicio.), en tu gimnasio habitual si lo permiten, podemos hacerlos al aire libre, en zonas verdes y/o parques, en el paseo marítimo, en la playa, etc. No obstante, podemos acordar realizar los entrenamientos en cualquier otro sitio que desees. Lo importante es poner en marcha tu entrenamiento personal y el lugar para realizarlos ya no es un impedimento. En la entrevista inicial podremos decidir el lugar más adecuado para llevarlos a cabo y siempre buscando tu mayor comodidad.
Me muevo en un radio cuyo punto central es Marbella, pero me desplazo por toda la Costa del Sol (desde Sotogrande y la Alcaidesa, pasando por Estepona, San Pedro de Alcántara, Puerto Banús y llegando hasta Fuengirola). No dudes en preguntarme si podemos entrenar en tu urbanización o ciudad.
¿Cuánto dura la sesión de entrenamiento personal?
La duración es habitualmente de una hora, pero hay circunstancias y objetivos en los que hay que prolongarlas, dejando claro que todo ello es sin coste adicional alguno para el usuario. Dentro de algunas sesiones, aplicaremos las evaluaciones y mediciones para llevar el seguimiento. Y todo te lo aportaré de forma escrita. Las sesiones se pueden realizar a lo largo de todo el día, tanto en horario de mañana, tarde o noche.
¿Qué material necesito para entrenar?
El material que debes aportar tú en las sesiones son las ganas de mejorar, una toalla y una botella de agua, así de simple. En realidad no vas requerir poner ningún material por tu parte, pues seremos nosotros los que te proporcionaremos todo el material necesario para los entrenamientos.
Disponemos de una variedad impresionante de material, algunos muy expecíficos y otros más convencionales como pueden ser: trx, bosu, rip trainer, balones medicionales, material de crossfit, bandas elásticas, escaleras de agilidad, cuerdas de entrenamiento, steps, barras y mancuernas, vallas, combas, fitball y un largo etc. Puedes saber más sobre el material de entrenamiento pulsando en la siguiente imagen:
¿Que sudece si contratas unas horas de entreno y algun dia no puedes entrenar?
Intentamos dar el mejor servicio posible, por eso, llevamos un calendario con la programación de cada cliente mensualmente con el horario general. Es común, que algún día no puedas entrenar y necesites cambiar el día, por tanto necesitaremos un plazo razonable para reajustarlo todo. Si me llamas con unas 24-48 horas de antelación, buscaremos otra hora para realizar el entreno, pero si lo haces en un plazo inferior, la sesión contará como realizada. No obstante, siempre haremos todo lo que esté en nuestra mano para que no se pierda ninguna hora.
¿Cómo puedo contratar los servicios de WELLFIT-Tu Entrenador Personal a domicilio?
Es muy simple, solo tienes que rellenar el formulario de la sección contacto, y escribirme un mensaje con tu nombre, tu teléfono y qué objetivos estas buscando. También puedes enviarme un email directamente a contacto@wellfit.es o llamarme al teléfono 695 84 84 39, concretaremos una cita lo antes posible.
Por otro lado, la mejor manera de ver como trabajo es conociéndonos personalmente, el poder explicarte todo cara a cara y hacerte una sesión de entrenamiento personal totalmente GRATIS sin ningún compromiso; a partir de ahí tú decides si continuar y contratarme para conseguir tus objetivos. No pierdes nada por probar!.
Si tienes cualquier otra duda o quieres que nos conozcamos para empezar con tus nuevas metas y objetivos, no dudes en ponerte en contacto conmigo ahora mismo, y recuerda:
“No podemos convertirnos en lo que queremos ser, permaneciendo en lo que somos”
– Max DePree-
