Uno de los lugares donde también se acumula la grasa junto a muslos y abdomen es en la espalda, hoy nos vamos a centrar en la que aparece en la zona alta o dorsal y os voy a dar unos ejercicios efectivos para eliminarla, y que en las mujeres muchas veces impide ponerse camisetas ajustadas, …
Si quieres sacar las alas de tu cuerpo, esa forma de triángulo invertido de nuestra espalda que tanto nos gustaría tener, es fundamental trabajar el músculo dorsal ancho, músculo muy importante para todos los gestos de tracción del tren superior, y por supuesto, en las acciones de suspenderse o elevar nuestro propio cuerpo. Hay un …