Todo el mundo sabe la teoría para bajar de peso, y seguramente tú también: comida sana y ejercicio físico ¿verdad?…pues como dice el anuncio…VERDAD, VERDADERA! Si quieres bajar de peso porque no soportas esos kilos de más, voy a decirte algo que tienes que tener muy claro: para poder perder peso, hay que mejorar dos …
Hace unos días, un amigo mio me pidió consejo para ganar unos kilos, hace mucho ejercicio en bici y recorre a la semana muchos kilómetros, lo que dificulta que gane peso. Le di algunas pautas alimenticias y le dije que sería recomendable que tomara algún suplemento alimenticio, concretamente la combinación de batido de Proteínas con …