¿Por qué no bajo peso si estoy entrenando en el gimnasio y estoy empezando a comer mejor? Seguro que te has hecho alguna vez esta pregunta, decides comenzar a hacer ejercicio con el fin de perder unos kilitos, empiezas a entrenar duro, sudas, sufres… pero desspués de unas semanas te encuentras con un problema, te …
Como cada año por estas fechas, cuando quedan unos 3-4 meses para que llegue el verano, son innumerables las personas que deciden apuntarse a un gimnasio para empezar a entrenar. Son muchos los que abandonarán por el camino, por falta de motivación, paciencia o cualquier otra excusa, pero si has tomado la decisión de empezar …