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Tras ver un documental,  «Programados para ser gordos», me surgen muchas más dudas como entrenador personal y profesional de la actividad física y la salud. Durante las últimas décadas, la obesidad se ha convertido en un verdadero problema social. Recientes investigaciones científicas parecen demostrar que ciertos agentes químicos durante la gestación pueden alterar el metabolismo …

Seguro que muchos de vosotros sabéis de lo que estoy hablando cuando digo «acelerar el metabolismo», pero otras personas no tienen ni idea, y es a ellos los que dedico hoy este artículo. Por desgracia hay mucha gente que «pone como excusa tener un metabolismo lento» para no perder peso o coger más kilos de …