La gente que dice que la fuerza de voluntad no funciona, está intentando usarla mucho más allá de sus capacidades. La fuerza de voluntad es simplemente tu habilidad para definir un rumbo e iniciar tu camino y como entrenador personal es muy normal que te digan “Mi problema es que no tengo fuerza de voluntad …
Tal vez muchos de los que vais a leer el artículo os sintáis identificados pues es algo que sucede a menudo. Yo mismo lo he sufrido en mi propio cuerpo. Después de una ruptura de pareja, divorcio, separación o situación similar, es muy normal que muchas personas aumenten considerablemente de peso o por el contrario …
Se ha acabado el año y ya tenemos en nuestra cabeza la lista de propósitos para 2014, pero si somos realistas, la gran mayoría de nosotros no los cumpliremos, muchos porque sencillamente no se pueden y otros por vagancia o comodidad. En cualquier encuesta que veamos, uno de los principales deseos a principio de año …