Se ha acabado el año y ya tenemos en nuestra cabeza la lista de propósitos para 2014, pero si somos realistas, la gran mayoría de nosotros no los cumpliremos, muchos porque sencillamente no se pueden y otros por vagancia o comodidad. En cualquier encuesta que veamos, uno de los principales deseos a principio de año es el de ponernos en forma, hacer ejercicio, apuntarnos al gimnasio para perder esos kilos de más que hemos cogido después de un mes de fiestas y algunos excesos. Pero al cabo de varios días o un par de semanas el propósito falla y cae en saco roto, y ¿por qué no continuamos entrenando?, la respuesta para mi es simple, la falta de motivación y diversión en lo que se hace, y si esto falla ¿cómo vamos a crear un hábito y vamos a ser constantes para conseguir lo que nos hemos propuesto?.
Pues bien, si realmente quieres ese empujón para conseguir tu objetivo de ponerte en forma, bajar esos kilos que te sobran o aumentar tu musculatura, la mejor opción es contratar un entrenador personal. Y aquí te doy 10 razones para ello:
1.- Si no estás viendo los resultados de tu esfuerzo.
2.- No tienes ni idea de como empezar.
3.- Estás aburrido de hacer siempre las mismas tablas de ejercicios.
4.- Si buscas un nuevo desafio en tu vida.
5.- Si quieres aprender a hacer tus propios entrenamientos.
6.- Si necesitas esa motivación extra de la que hemos hablado antes.
7.- Si tienes una enfermedad, lesión o condición especial.
8.- Si quieres mejorar en un deporte específico.
9.- Si quieres supervisión y apoyo durante todo el entrenamiento.
10.- Simplemente quieres entrenar en tu casa, sin tener que ir a un gimnasio.
Autor: Antonio Corrales – Tu Entrenador Personal WELLFIT