Durante el día de hoy he ido leyendo muchos comentarios de un nuevo programa que se emitiría en televisión. No podía conocer los detalles exactos del programa “El método Osmín”, hasta su emisión, podía intentar imaginarme a groso modo, qué podía encontrarme, pues en estas cadenas el «show» y la «farándula» son las siglas de …
Es muy probable que durante las vacaciones de Navidad, hayas puesto unos cuantos kilos de más y seguro que no eras la única persona. Son muchos los factores que se alinean al mismo tiempo y engordamos (dejamos de hacer ejercicio, pasamos más tiempo sentados, comemos alimentos con mucha azúcar y más grasas, bebemos alcohol, descansamos …
Uno de los principales problemas que me encuentro como Entrenador Personal son las excusas que pone la gente a la hora de tener que entrenar. Cada uno de nosotros poseemos un variado arsenal de ellas, las utilizamos como justificaciones, mentiras, suposiciones o disculpas para justificar nuestra falta de interés o motivación, o tal vez para …
Se ha acabado el año y ya tenemos en nuestra cabeza la lista de propósitos para 2014, pero si somos realistas, la gran mayoría de nosotros no los cumpliremos, muchos porque sencillamente no se pueden y otros por vagancia o comodidad. En cualquier encuesta que veamos, uno de los principales deseos a principio de año …