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Category Archive for: ‘Mitos’
!Adiós CARTUCHERAS…adiós!

!Adiós cartucheras…adiós!. Con este título hoy vamos a tratar este problema que es muy común en las mujeres, incluso en las que a simple vista están delgadas. Por «cartucheras» conocemos la acumulación de grasa en la zona de las caderas, aunque muchas veces este exceso de grasa se extiende también hacia los muslos. Normalmente esta …

!No quiero hacer muchas pesas porque no quiero ponerme muy fuerte! 

Si eres mujer, seguramente que alguna vez le hayas dicho a tu entrenador personal, al monitor del gimnasio o a tus amigas que te quieres poner en forma, que quieres perder peso y tonificar, pero que… «No quieres hacer muchas pesas porque no quieres ponerte muy grande/fuerte/ancha». Pues bien, aunque cada vez es más habitual …

El Método Osmin. Todo lo contrario a un buen entrenador personal.

Durante el día de hoy he ido leyendo muchos comentarios de un nuevo programa que se emitiría en televisión. No podía conocer los detalles exactos del programa “El método Osmín”, hasta su emisión, podía intentar imaginarme a groso modo, qué podía encontrarme, pues en estas cadenas el «show» y la «farándula» son las siglas de …

Las mentiras de las dietas… ! MILAGRO !

Es muy común en estas fechas post-navideñas que muchos medios como revistas, cadenas de radio y programas de televisión nos llenen con anuncios sobre dietas milagro, pastillas mágicas para adelgazar o alguna máquina maravillosa para quitar esos kilos de más. Hoy vamos a tratar el tema de estas “dietas milagro”, que frecuentemente, por no decir …

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